Nội dung

Tài nguyên dạy học

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

  • (ĐẶNG THANH NGHỊ)
  • (camnangtrithuc@yahoo.com)

Xin ý kiến của quý vị

Hân hạnh được đón tiếp quý vị ! Xin Quý vị cho biết ! Quý vị là :
Giáo viên- Giảng viên
Học sinh
Sinh viên
Công chức
Khác

Thành viên trực tuyến

0 khách và 0 thành viên

Ảnh ngẫu nhiên

Video_13cailuongEnglish.flv Tim_hieu_ve_dep_con_nguoi_Tay_Bac_qua_cac_tac_pham_van_hoc___VTVVN.flv _Day_Boi_Ech.flv 16_chu_e_dtd.swf 14_viet_chu_q_g.swf 12_viet_chu_a_dtd.swf 11luyen_chu_o.swf Kiniemmaitruong.swf Bachocoloi.swf CodoHoaludenvuadinh_LangDu.jpg Mot_chut_moi_ngay.swf Rieng_mgtroi1.swf Co_be_quang_khan_do.flv Truyen_su_tich_tho_ngoc.flv Flash_thiep_27.swf Mua_Xuan_Nho_Nho1.swf Happy_new_year.flv Chucmungnammoi4.swf 9.swf Con_duong_den_truong1.swf

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Chỉ số Alexa

    Chào mừng quý vị đến với Cẩm nang Tri thức- Đặng Thanh Nghị - Knowledge Handbook.

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.

    Hàng chuẩn mua Oline

    GIAO AN THE DUC 8 HOC KI I NAM 2012 VIET HUNG

    Nhấn vào đây để tải về
    Hiển thị toàn màn hình
    Báo tài liệu có sai sót
    Nhắn tin cho tác giả
    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn:
    Người gửi: Nguyễn Thị Hoa Thúy (trang riêng)
    Ngày gửi: 15h:20' 13-10-2012
    Dung lượng: 2.9 MB
    Số lượt tải: 2
    Số lượt thích: 0 người
    Tuần :1 Ngày soạn : 20/8/2012
    Tiết :1 Ngày lên lớp: 21/8/2012

    MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (MỤC 1)

    A-MỤC ĐÍCH –YÊU CẦU
    1-MỤC ĐÍCH
    Trang bị cho hs một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh.
    2- YÊU CẦU
    - có một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản.
    - biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày.
    B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
    1- Thời gian 45 phút
    2- Địa điểm : sân thể dục trường
    3- Phương tiện: giáo án, sgv
    C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:
    NỘI DUNG
    THỜI GIAN
    PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
    
    
    I-PHẦN MỞ ĐẦU
    1-Gv ổn định tổ chức lớp
    2-Gv kiểm tra sĩ số
    3-Gv phổ biến nội dung bài học.
    8-10 phút
    
    Gv tập trung lớp thành 4 hàng ngang, cho lớp điểm số báo cáo.

    ĐHTT
    (

    (((((((((((
    (((((((((((
    ((((((((((( (((((((((((
    
    II-PHẦN CƠ BẢN
    Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.
    - sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. sức nhanh biểu hiện 3 hình thức cơ bản
    + phản ứng sức nhanh ví dụ khi có tín hiệu dừng là dừng lại ngay, hoặc có tín hiệu chạy là chạy ngay.
    + tần số động tác nhanh : ví dụ số lần bước chạy trong 1s, số lần bước đi bộ trong 1 phút.
    + thực hiện động tác đơn nhanh : ví dụ đấu võ, đấu kiếm ….xuất đòn nhanh khi đối phương ra đòn nhanh.

    28-30 phút
    


    Từ đội hình tập trung 4 hàng ngang
    Gv cho hs ngồi xuống học lý thuyết


    ĐHHT
    (

    (((((((((((
    (((((((((((
    ((((((((((( (((((((((((
    
    
    III-PHẦN KẾT THÚC
    Gv tóm tắt lại một số nội dung chính đẵ học
    Gv nhận xét buổi học
    Gv dặn dò hs và cho bài tập về nhà
    4-5 phút
    
    ĐHXL
    (

    (((((((((((
    (((((((((((
    ((((((((((( (((((((((((
    GV HÔ THỂ DỤC ĐỒNG LOẠT HỌC SINH HÔ KHỎE
    
    
    Tuần :1 Ngày soạn : 20/8/2012
    Tiết :2 Ngày lên lớp: 21/8/2012


    BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN

    A-MỤC ĐÍCH- YÊU CẦU
    1-MỤC ĐÍCH
    - Bài TD * học mới từ nhịp 1-8 ( nam, nữ)
    - Chạy ngắn: + Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
    * học mới khái niệm về cự li chạy ngắn.
    - trò chơi phát triển sức nhanh.
    2- YÊU CẦU
    - Biết và thực hiện tầng động tác tương đối đúng, đúng nhịn đúng phương hướng
    - Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
    B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
    1- Thời gian 45 phút
    2- Địa điểm : sân thể dục trường
    3- Phương tiện: giáo án, còi.
    C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:
    NỘI DUNG
    THỜI GIAN
    PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
    
    I-PHẦN MỞ ĐẦU
    1-Gv ổn định tổ chức lớp
    2-Gv kiểm tra sĩ số
    3-Gv phổ biến nội dung bài học.


    * Khởi động:
    - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ chân.
    - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá chân, ép ngang-ép dọc.
    - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mong.
    8-10 phút
    LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, cho lớp điểm số báo cáo.

    ĐHTT
    (
    (((((((((((
    (((((((((((
    ((((((((((( (((((((((((
    Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách nhau 1 sải tay khởi động
    ĐHKĐ
    (
    (((((((((((
    (((((((((((
    ((((((((((( (((((((((((
    
    II-PHẦN CƠ BẢN
    Bài TD * học mới từ nhịp 1-8
    
    2-Chạy ngắn:
    + Ôn chạy bước nhỏ.
    chuẩn bị : đứng thẳng , 2 tay buông thả tự nhiên, 2 bàn chân gần sát vào nhau, hai mũi bàn chân sát vạch xuất phát
    động tác 2 chân luân phiên chạy những bứoc ngắn về trước
    + Chạy nâng cao đùi.
    chuẩn bị : đứng sát vạch xuất phát thân trên hơi ngã về trước, 2 tay buông tự nhiên
    động tác: mỗi bước chạy, khi dưa chân về trước cần chủ động nâng cao đùi sao cho đầu gối cao ngang hoặc hơn thắt lưng.
     
    Gửi ý kiến

    dangthanhnghi.violet.vn

    CẢM ƠN QUÝ THẦY CÔ VÀ QUÝ VỊ ĐÃ GHÉ THĂM WEBSITE CỦA THẦY GIÁO ĐẶNG THANH NGHỊ

    xin chào mứng