Nội dung

Tài nguyên dạy học

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

  • (ĐẶNG THANH NGHỊ)
  • (camnangtrithuc@yahoo.com)

Xin ý kiến của quý vị

Hân hạnh được đón tiếp quý vị ! Xin Quý vị cho biết ! Quý vị là :
Giáo viên- Giảng viên
Học sinh
Sinh viên
Công chức
Khác

Thành viên trực tuyến

0 khách và 0 thành viên

Ảnh ngẫu nhiên

Video_13cailuongEnglish.flv Tim_hieu_ve_dep_con_nguoi_Tay_Bac_qua_cac_tac_pham_van_hoc___VTVVN.flv _Day_Boi_Ech.flv 16_chu_e_dtd.swf 14_viet_chu_q_g.swf 12_viet_chu_a_dtd.swf 11luyen_chu_o.swf Kiniemmaitruong.swf Bachocoloi.swf CodoHoaludenvuadinh_LangDu.jpg Mot_chut_moi_ngay.swf Rieng_mgtroi1.swf Co_be_quang_khan_do.flv Truyen_su_tich_tho_ngoc.flv Flash_thiep_27.swf Mua_Xuan_Nho_Nho1.swf Happy_new_year.flv Chucmungnammoi4.swf 9.swf Con_duong_den_truong1.swf

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Chỉ số Alexa

    Chào mừng quý vị đến với Cẩm nang Tri thức- Đặng Thanh Nghị - Knowledge Handbook.

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.

    Hàng chuẩn mua Oline

    Gốc > Bách khoa tri thức > Cẩm nang-Bí quyết > Kinh nghiệm học tập - Dành cho HS >

    Học đêm, nên hay lo

    Tháng 12 với bao háo hức về một mùa giáng sinh hấp dẫn khiến quỹ thời gian của
    teen càng trở nên eo hẹp. Khi ngày không đủ thì ban đêm nghiễm nhiên là lúc để
    teen thanh toán “núi” bài tập. Nhưng học như thế liệu có thật sự đem lại hiệu
    quả cho teen?
    Ăn bớt giấc ngủ 2-3h là có thể “an toàn” đến lớp vào sáng hôm sau...
    Sự thực là: Thiếu ngủ 2 – 3h cũng có thể làm hệ thần kinh của bạn dễ “an toàn ”
    chìm vào giấc ngủ khi vào tiết học. Đó là hậu quả tất yếu khi thời gian nghỉ
    ngơi của não quá ngắn so với những gì não phải làm.

    Giải pháp: Dù bài vở có “ngập lụt” đến đâu, hãy dành ra tối thiểu mỗi ngày 6h để
    “mátxa” bộ não. Thêm nữa, “kết bạn” với hoa quả và sinh tố cũng giúp não tỉnh
    táo hơn khi làm việc. Nếu có thể, hãy tận dụng khoảng thời gian rảnh rang trên
    lớp để “hạ gục nhanh” 1 vài phần công việc của mình. Chịu khó một chút, buổi tối
    của bạn sẽ trở nên dễ thở hơn rất nhiều đấy!

    Khối lượng kiến thức khổng lồ khó mà tiêu hoá hết trong quỹ thời gian eo hẹp ban
    ngày, bạn đành hy sinh ban đêm để “kiểm duyệt” và nhồi vào đầu những gì cần nhớ.

    Nhưng sự thật là bạn sẽ gần - như - không - nhớ - tí – gì. Lý do là đầu óc đã
    quá mệt mỏi sau một ngày căng thẳng. Do vậy, khả năng tập trung cũng như số
    nơron cần thiết được huy động lúc này giảm đi rõ rệt. Đây chính là nguyên nhân
    khiến bộ nhớ của bạn không “save” được “dữ liệu”.

    Giải pháp: Đừng cố nhét tất cả những điều bạn được nghe vào đầu, vì bộ não không
    phải 1 “căn phòng” vô tận. Do vậy, cuối mỗi giờ học hãy dành ra 5 phút, bóc tách
    những phần chủ chốt và sắp xếp nó phù hợp thứ tự bài giảng ngày hôm đó. Ghi nhớ
    những điều cần thiết 1 cách có hệ thống sẽ giúp bạn xoay sở với núi lý thuyết
    hoạt bát và nhanh nhẹn hơn.

    Đêm luôn là quỹ thời gian ưa thích của các sĩ tử ngấp nghé “vượt vũ môn!?

    Sự thật là thức đêm với cường độ nhiều sẽ khiến sức khoẻ của bạn sa sút. Mà như
    thế liệu có hiệu quả không nhỉ?

    Giải pháp: Bạn có thể học nhiều hơn khi kỳ thi sắp đến, nhưng đừng để việc học
    “lấn lướt” thời gian ăn ngủ hằng ngày. Thư giãn bằng những môn thể thao ngoài
    trời là phương pháp đắc lực giúp bạn lấy lại thăng bằng trong mùa thi cử. Chế độ
    ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của bạn. Cố gắng nói “không” với
    cà phê càng nhiều càng tốt!(ST)

     

             

    Nhắn tin cho tác giả
    Đặng Thanh Nghị @ 17:46 29/03/2009
    Số lượt xem: 2392
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    dangthanhnghi.violet.vn

    CẢM ƠN QUÝ THẦY CÔ VÀ QUÝ VỊ ĐÃ GHÉ THĂM WEBSITE CỦA THẦY GIÁO ĐẶNG THANH NGHỊ

    xin chào mứng